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あるある大事典で、３分間体操(サーキットダイエット）をやっていた〜（先週）
有酸素運動３０秒＋無酸素運動３０秒・・これで１分
この繰り返しを３セットで３分間！

効率よくやせるという〜

番組では
バンザイスクワット＋その場ジョギングを紹介。

手を上にバンザ〜イをしてから両手を床につき腕立てっぽくするの。
これをしていたらカナが「お母さん〜なにしてんの？」とにやにや。
「カナも〜」と一緒にやっていた〜

そこへ、
キョウがおもむろにやってきて

「何やってんの？犬？」って！

ガクッと腕がなった！なんで、カナと犬ごっこやねん！！

あ〜キョウよ〜
この頃、おはしを持って帰れるようになったキョウよ〜
ギャグでなく、本気で聞かないでおくれ〜